Syklusdagboken er et verktøy for kvinner og jenter til å bli bedre kjent med sin egen menstruasjonssyklus. Den gir mulighet til å loggføre daglige observasjoner som menstruasjonens start og slutt, sykluslengde, humørendringer, energi, fysisk velvære og eventuelle symptomer som kramper eller hodepine.
Ved å følge med på dette over tid kan man oppdage mønstre og bedre forstå hvordan kroppen fungerer gjennom syklusen.
Dagboken er liten og kompakt, enkel å ta med på farten, og varer i omtrent én måned, slik at man kan holde oversikt uansett hvor man er.
Syklusdagboken er et verktøy for kvinner og jenter til å bli bedre kjent med sin egen menstruasjonssyklus. Den gir mulighet til å loggføre daglige observasjoner som menstruasjonens start og slutt, sykluslengde, humørendringer, energi, fysisk velvære og eventuelle symptomer som kramper eller hodepine.
Ved å følge med på dette over tid kan man oppdage mønstre og bedre forstå hvordan kroppen fungerer gjennom syklusen.
Dagboken er liten og kompakt, enkel å ta med på farten, og varer i omtrent én måned, slik at man kan holde oversikt uansett hvor man er.
